Обо мне

Екатерина Грязнова

КПТ-психолог, mindfulness-терапевт, преподаватель медитаций

Обо мне

Я практикующий психолог, работаю в научно доказательных подходах CBT (когнитивно-поведенческая психотерапия) и MBCT (основанная на осознанности когнитивно-поведенческая психотерапия).
В профессии более 6 лет, 3 года работала психологом воинской части. Академическое образование в области психологии 6 лет (два диплома: бакалавриат и магистратура). Регулярно повышаю квалификацию, проходя дополнительные курсы.
Также уже более 3 лет я веду блог, в котором рассказываю о профилактике стресса, выгорания, повышении продуктивности, стрессоустойчивости, мотивации и личной эффективности, а также о том, как жить в моменте “здесь и сейчас” и наслаждаться жизнью.

Записаться на консультацию

Образование

Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова (2013-2019 г.) - Психолог, бакалавр, магистр
Семинар-практикум “Креативная терапия” (2016 г.)
Курс “Практика осознанности в психотерапии, консультировании и личностном развитии. Преподаватель медитации. Инструктор практик осознанности” (2020 г.)
Мини-курс “Невроз и травма. Причины и психотерапия” (2020 г.)
Семинар “Первичное интервью в КПТ” (2021 г.)
Курс “Когнитивно-поведенческая терапия депрессии” (2022 г.)
Группа самообучения “Навыки первой психологической помощи” (2022 г.)