Для тех, кто хочет разобраться в себе, понять куда двигаться, прокачать свои слабые стороны, убрать сомнения и страхи, уверенно идти вперёд к своим целям, найти баланс между работой и личной жизнью, стать дисциплинированнее, спокойнее и научиться наслаждаться каждым днём
Подать заявку в клуб
Клуб подходит для вас, если:
Вы постоянно чувствуете недостаток энергии, сильную усталость, испытываете проблемы со сном
У вас есть ощущение, как будто вы не на своём месте и жизнь проходит мимо
Вы часто испытываете стресс, тревогу, страхи, каждый день эмоциональные качели
У вас есть неуверенность в себе, проблемы с выстраиванием личных границ
Вы неудовлетворенны своим финансовым положением
У вас нет понимания "чего хочу" и, как эти "хочу" получить; отсутсвует время на себя и свободное время в принципе
У вас есть трудоголизм, перфекционизм, синдром самозванца, мешающие на пути достижения целей
У вас нет удовольствия от работы и/или жизни; нет мотивации к изменениям; лень
Что вас ждёт в клубе:
Осознанность
В клубе вы освоите навыки осознанности, чтобы проживать каждый момент жизни "здесь и сейчас", наслаждаясь им, без переживаний о прошлом и без тревог о будущем
Онлайн-тренинги
В клубе вы проработаете различные психологические трудности и освоите необходимые для психически здоровой жизни навыки в формате групповго онлайн-тренинга
Самотерапия
В клубе вы в удобное для себя время работаете над собой, с помощью упражнений и практик на все случаи жизни в базе знаний
Работа с психологом
В клубе вы получите решение ваших психологических проблем во время работы с психологом (формат групповых разборов запросов).
Поддержка
В клубе вы получите поддержку со стороны психолога и единомышленников на пути самосовершенствования, а также прокачаете себя в челленджах и внедрите новые полезные привычки в свою жизнь.
Спикеры
В клубе по запросу для вас будут выступать приглашенные спикеры смежных направлений. Участники клуба тоже могут заявить о себе и выступить спикером по своей тематике, если она помогает стать человеку осознаннее и счастливее
В базу знаний клуба уже загружены практики и регулярно добавляются новые
Уроки
1 500 руб.
Любое время
Стоимость вступления в клуб единоразовая
Вы можете проходить уроки из базы знаний в удобное для вас время и участвовать в тех групповых активностях, которые вам интересны.
Онлайн
Закрытый канал в телеграм и чат для общения участников
Екатерина Грязнова
Основатель клуба
Психолог, КПТ-специалист, эксперт по работе со стрессом и выгоранием, преподаватель медитаций и практик осознанности, инструктор йоги.
6 лет академического образования
6+ лет практики
1500+ часов консультаций
Публикации в СМИ: РБК, МИР24, YAGLA, GUDOK.RU, pravda.ru, Wayxar.wall