Время первичной сессии - 30 минут.
Время стандартной сессии 50 минут + 10 минут на подведение итогов, постановку домашних заданий и обратную связь. Количество встреч зависит от запроса и остроты проблемы, это обсуждается на первой встрече и потом корректируется. Классический и рекомендуемый формат - 1 раз в неделю. 2 раза в неделю если острое состояние, два раза в месяц или реже, если запрос не подразумевает интенсивной работы.

Знакомство и оценка состояния. Мы задаем друг другу вопросы, я прошу в общих чертах рассказать о Вас. До встречи я высылаю подробную анкету и тесты, мы обсуждаем результаты и я задаю уточняющие вопросы. Потом мы переходим к Вашей проблеме и более детально проясняем ее. Я делюсь своей гипотезой касаемо происходящего и чаще всего уже на первой встрече предлагаю примерный план работы с примерными сроками. По необходимости рекомендую литературу и упражнения для самостоятельного выполнения.

Возможно. Если будет подозрение на депрессию, тревожное расстройство, расстройство личности и т.д. может понадобится консультация психиатра. Если проблема будет лежать в сфере отношений в некоторых случаях я могу порекомендовать парную семейную терапию или детского психолога. В некоторых случаях может понадобится посещение врачей-терапевтов, эндокринологов, неврологов и др.

В зависимости от того с чем вы хотите работать мы выбираем формат, их два. Психологическое консультирование - поддержка и помощь в том, чтобы разобраться со сложной ситуацией в настоящем или выработать новые навыки. Работа ведется больше не с причиной (вашей личностью), а с симптомом. Формат подразумевает короткие сроки (от 2 до 4 сессий).
Также есть формат психокоррекции (психотерапии), который затрагивает вашу личность на более глубоком уровне, помогает понять себя, скорректировать, принять и адаптироваться к этому миру лучше. Он может занимать в среднем от 2-3 месяцев до полугода, в некоторых случаях и дольше. Все зависит от ваших целей и истории формирования проблем.

В этом мире есть только одна гарантия - все мы когда-нибудь умрем. Ответственность за результат нашей совместной работы делится ровно пополам между мной и вами. Я гарантирую, что буду использовать в работе только доказавшие свою эффективность методы психотерапии и и прикладывать максимум усилий, чтобы помочь вам достигнуть целей терапии. В свою очередь вы обязуетесь следовать моим рекомендациям и выполнять домашние задания. Только в таком случае вы получите заявленный результат.